|
 |
Эта книга — путь к идеальному весу, к самосовершенствованию, и, как следствие — к здоровому образу жизни через конкретные психологические и практические шаги, который лег в основу методики снижения
веса и оздоровления организма, разработанной мной в сотрудничестве с коллегами. Апробировав методику на себе, я снизил вес
на 74 килограмма чуть больше, чем за год. Вся философия и технология сенсационного снижения веса подробно описана в книге.
Я изучал эту проблематику как врач и как экспериментатор, и пропустил через себя всю психологию и идеологию данного процесса.
Теперь у меня появилось право донести до людей информацию о реальных механизмах и принципах снижения веса, и развенчать все
мифы и стереотипы, которые окружают этот вопрос.
Уверен, что такой подход к вопросу снижения веса — через самопознание — позволит изменить не только физические параметры,
но и представления о себе и своей жизни.
|
